Ekmeğin Faydaları ve Zararları

0
Temel Besin Değerleri Ekmek, meyve ve sebze gibi gıdalarla karşılaştırıldığında, temel besin değerleri nispeten azdır. Ekmek türlerine göre farklılıklar olsa da genellikle kalori ve karbonhidrat...

Haşimato Tiroidi Nedir, Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

0
Haşimato, otoimmün kronik bir hastalıktır. Yani bir canlının bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırması ve kendi hücrelerini yok etmeye çalışmasıdır. Bu nedenle zamanla tiroid...

Çok Yağlı Ancak İnanılmaz Faydalı Yiyecekler

0
Modern beslenme düzeninde yağ "şeytanlaştırıldığı" için insanlar daha çok şeker, rafine karbonhidrat ve işlenmiş yiyecek tüketmeye başladı. Ancak şişmanlık ve obezite tüm dünyayı sardı....

Ketojenik (Düşük Karbonhidrat) Diyetin 10 Faydası

0
Ketojenik diyet tartışılan diyet modellerinden biridir. Bu diyet modelinin kolesterolü artırdığı ve yüksek yağ içeriğinden dolayı kalp hastalıklarına neden olduğu iddia ediliyor. Bununla birlikte,...

Çok Tüketilen Sağlıksız Gıdalar

0
Şekerli İçeceklerŞeker katkılı gıdalar modern beslenme düzeninin en kötü ürünleridir. Özellikle şekerli sıvı içecekler çok sağlıksızdır. Bu içeceklerin besleyici ve faydalı yanı bulunmuyor. Ayrıca...